Metabolic Surfer

メタボ解消して人生のビッグウェーブに乗ろう

#おうち時間には無料アプリを使って毎日忘れずにトレーニングしよう

 

#おうち時間」を有効に

ゴキゲンパパです。

毎日食改善とスクワットを頑張っているおかげでどんどん体重が減っています。

でも毎日のエクササイズってちょっと忘れてしまう時があるんですよね、そこでスマホにリマインダーでも入れられたらな?と思っていたら良いアプリを見つけてしまいました。 

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・無料減量アプリ
 

男性用減量アプリをオススメする理由

  • 無料でインストールするだけで準備完了、フィットネス器具は不要です。
  • 毎日トレーニングを開始する時間を決めておけば通知が来るので忘れる事がない。
  • 初級、中級、上級と好きな強度でトレーニング出来る、【初級5~10分】【中級10~20分】【上級15~30分】
  • レーニングメニューの種類が多く、かなり広範囲にトレーニングが可能なので体幹強化、体力アップが出来る。

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毎日メニューが変わるので飽きずにトレーニング出来てます。

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それぞれのトレーニングのやり方の動画もあるのでわかりやすいです。

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パパは中級コースなので約10分間のトレーニングで7日目に挑戦中です。ちょっときついですが自分の意志とは関係なく音声で次々とトレーニングの指示が出るので途中でやめる事がなくとても良いですね。また、好きな時間にリマインダーをセット出来るのででトレーニングが見事に習慣化できるようになりました。

まとめ

今回はメタボ解消のための減量用アプリをご紹介しました。

初級コースなら5分で終わりますので「#おうち時間」に時間をもてあましている方がいらっしゃいましたらぜひ無料ダウンロードしてすぐにトレーニングを始めて下さい。 

世界一やせるスクワットも平行して行えば効果倍増です!

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